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Pollo al Limón y Miel en Freidora Sin Aceite

Pollo al Limón y Miel en Freidora Sin Aceite

Esta receta de pollo al limón y miel en la freidora sin aceite te permitirá comer de manera sabrosa y saludable.

 

  • Ingredientes:

 

Muslos deshuesados con piel (4)

Miel (45 ml) (Miel Milflores Jardin Bio 350 gr)

Salsa de soja (15 ml) (Salsa de Soja Sin Gluten Terrasana 250 gr Bio)

Jugo de limón (1) (Jugo Limón Puro Jardin Bio 25 cl)

Dientes de ajo picados (2) (Ajo 500 gr)

Sal (5 gr) (Sal Fina Medsalt 1 kg)

Rodajas de limón (decoración)

 

Tiempo necesario: 1 hora y 15 minutos.

 

Para la elaboración de esta receta tardarás 1 hora aproximada en la preparación y 15 minutos en tu freidora de aire

 

Mezcla la miel, salsa de soja, jugo de limón y ajo picado. Remueve hasta conseguir una salsa uniforme.

 

Introduce los muslos en la salsa y cúbrelos completamente. Déjalos macerar a menos una hora en el frigorífico.

 

Pon a precalentar la freidora sin aceite a 195 grados.

 

Una vez esté lista, introduce en la cesta los muslos de pollo y ponla a cocinar a 195 grados durante 15 minutos.

 

Cuando queden 5 minutos, vuelve a marinar los muslos y devuélvelos de nuevo a la cesta.

 

Para su presentación, puedes decorarlos con un par de rodajas de limón y perejil picado. También puedes rociar un poco de miel sobre ellos.

 

¡Buen apetito!


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